Hoje assinala-se o Dia Nacional de Luta contra a Obesidade
Estudos mostram que a obesidade é mais passível de preconceito e discriminação do que o género ou questões raciais, incluindo no local de trabalho, instituições educacionais, e até mesmo nos cuidados de saúde.
Infelizmente, no caso da obesidade, esta atitude continua a ser socialmente aceitável e raramente é desafiada.
Existem vários fatores que contribuem para o aumento da obesidade em muitas partes do mundo, incluindo Portugal:
Dieta Moderna: Muitos alimentos processados são ricos em calorias, açúcares e gorduras, mas pobres em nutrientes.
O fácil acesso a junk food e fast food pode levar ao ganho de peso.
Estilo de Vida Sedentário: Com o avanço da tecnologia, passamos mais tempo sentados, seja no trabalho, a ver televisão, ou a usar dispositivos eletrónicos.
Menos atividade física contribui para o aumento de peso.
Aspectos Socioeconómicos: Em algumas regiões, alimentos mais saudáveis podem ser mais caros ou menos acessíveis.
Além disso, o stress e a falta de tempo podem levar a escolhas alimentares menos saudáveis.
Genética e Biologia: Algumas pessoas têm uma predisposição genética para ganhar peso mais facilmente.
Fatores biológicos, como desequilíbrios hormonais, também podem influenciar o peso corporal.
Marketing e Publicidade: A publicidade de alimentos pouco saudáveis, especialmente voltada para crianças, pode influenciar as escolhas alimentares e levar ao consumo excessivo de calorias.
Mudanças Culturais: Em algumas culturas, houve uma mudança na percepção do que é uma dieta "normal".
Porções maiores e refeições mais calóricas tornaram-se comuns.
Esses são apenas alguns dos muitos fatores que contribuem para o aumento da obesidade.
É um tema que envolve questões individuais, sociais, económicas e culturais.
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