Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra prepara formação para idosos
Encontros informais em Coimbra promovem envelhecimento ativo
A Unidade Psiquiátrica Privada de Coimbra (UPPC) vai promover, a partir de 30 de janeiro, um ciclo de workshops de promoção do envelhecimento ativo. A iniciativa é dirigida à população sénior e tem como objetivo auxiliar os participantes na sua adaptação e preparação para o processo de envelhecimento.
Perante uma população idosa em contínuo crescimento (segundo o Instituto Nacional de Estatística, este grupo etário representava 21,5% do total da população portuguesa em 2017), “a UPPC procurou desenvolver um programa de desenvolvimento pessoal e social, que contribuísse para a satisfação e qualidade de vida das pessoas mais velhas”, explica Carolina Antunes, gerontóloga e formadora da UPPC.
“Com o próximo ciclo de workshops desta Unidade, inserido na sua Estratégia de Promoção do Envelhecimento Ativo, pretende-se criar um espaço de encontros informais que permita uma verdadeira transformação e consciencialização da condição humana, através de saberes partilhados, conhecimento e experiências adquiridas ao longo da vida, bem como promover e incentivar o convívio e as relações sociais”, acrescenta a especialista.
Num total de 10 sessões realizadas quinzenalmente, os participantes vão ter a oportunidade de abordar diversas temáticas, assim como partilhar as suas ideias e colocar dúvidas. A iniciativa, realizada nas instalações da UPPC, tem início no dia 30 de janeiro e término a 12 de junho:
§ 30 de janeiro - «Envelhecimento e saúde: Dicas para uma vida ativa»
§ 13 de fevereiro - «Como adotar um estilo de vida saudável para o nosso cérebro?»
§ 27 de fevereiro - «Mitos e estereótipos acerca do Envelhecimento»
§ 13 de março - «Direitos sociais e Envelhecimento»
§ 27 de março - «Transição para a reforma: como planear?»
§ 10 de abril - «Como melhorar as relações sociais?»
§ 24 de abril - «Testamento vital: tudo o que necessita saber»
§ 15 de maio - «Envelhecimento e novos desafios na prestação de cuidados formais»
§ 29 de maio - «Benefícios da atividade física»
§ 12 de junho - «Prevenção de quedas: Segurança no domicílio»
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