Aprofundando o sentimento da hora de ponta
Por que razão a deslocação matinal está carregada de tanta intensidade emocional ?
A resposta reside na imprevisibilidade do dia-a-dia e nas pressões associadas à vida moderna.
Ligação entre Tempo e Estado Emocional:
A ciência indica que o nosso corpo e mente estão mais vulneráveis no início da manhã.
Os níveis de cortisol no nosso sangue, responsáveis pela gestão do stress, estão no seu pico.
Isto torna-nos mais propensos a episódios de tristeza, irritação e frustração durante as horas da manhã, de acordo com a Cleveland Clinic.
Ambiente de Pressão:
Os congestionamentos que caracterizam a deslocação matinal apenas amplificam estas vulnerabilidades inerentes.
A pressão para chegar ao trabalho a tempo, juntamente com o incómodo de estar preso no trânsito, contribui para um estado emocional elevado.
Falta de uma Válvula de Escape:
Apesar de estarmos rodeados por centenas de pessoas na estrada, ironicamente não há espaço para uma conversa sincera.
A maioria das pessoas sente-se constrangida em expressar-se abertamente pelo risco de serem rotuladas como 'fracas' ou 'pouco profissionais'.
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